VERHALTENSTHERAPIE
Die Verhaltenstherapie stellt ein wissenschaftlich anerkanntes und wirksames Verfahren zur Behandlung seelischer Probleme und damit in Zusammenhang stehenden Erkrankungen dar.
Sie sieht den Menschen ganzheitlich. Es wird davon ausgegangen, dass sowohl äußerlich erfassbare Verhaltensweisen, als auch Gedanken, Gefühle und körperliche Vorgänge durch all jene Erfahrungen geprägt sind, die der Mensch im Laufe seines Lebens gemacht hat. Das therapeutische Vorgehen wird durch unterschiedliche therapeutische Techniken stets auf die individuellen Belange abgestimmt. Die Patient:innen werden in den gesamten Therapieprozess aktiv und eigenverantwortlich mit eingebunden.
Mit Hilfe einer Verhaltenstherapie ist es möglich, einen konstruktiven Umgang mit bestimmten Lebenslagen zu finden und an Lebensqualität dazu zu gewinnen.
Darüber hinaus kann sie wesentlich zur Persönlichkeitsentfaltung und -entwicklung beitragen.
Therapeutische Phasen
1 . Planungsphase
In den sogenannten „probatorischen Sitzungen“ erfolgt eine ausführliche Diagnostik. Dabei setze ich wissenschaftlich fundierte Fragebögen oder Interviews ein. Außerdem legen wir gemeinsam Ihre konkreten Ziele fest, die wir fortlaufend überprüfen können um Erfolge greifbar zu machen. Nicht nur die Therapieziele, auch der Therapieplan wird mit Ihnen gemeinsam erarbeitet. Die ersten Sitzungen kommen somit einer Orientierungs- und Planungsphase gleich.
2 . Interventionsphase
In der anschließenden Interventionsphase stelle ich Ihnen die notwendigen therapeutischen Hilfsmittel zur Verfügung. Dabei kommen in Abhängigkeit von dem jeweiligen Problemfeld unterschiedliche Methoden zum Einsatz. Wichtig ist mir dabei eine größtmögliche Transparenz. Es ist für den Therapieerfolg entscheidend, dass Sie mit der gewählten Methode einverstanden sind und den Nutzen dieser Strategien und Methoden und deren Umsetzung nachvollziehen können.
3 . Schlussphase
Schließlich stabilisieren wir gemeinsam den Prozess durch eine Rückfallprophylaxe und stärken Sie in Ihrem Selbstmanagement.
AUSWAHL SCHWERPUNKTE
- Depressionen
- Burnout
- Angst- und Zwangsstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Essstörungen
- Chronische Schmerzen
- Schlafstörungen
- Suchterkrankungen
- AD(H)S im Erwachsenenalter
- Persönlichkeitsstörungen (zum Beispiel Borderline Persönlichkeitsstörung)
Die Schwerpunkte zeigen nur einen Ausschnitt des gesamten Leistungsspektrums. Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen bereichern und erweitern mein Behandlungsangebot stetig.
Auch wenn Ihr persönliches Anliegen hier nicht aufgelistet ist, sprechen Sie mich bitte an! Ich helfe Ihnen weiter und finde mit Ihnen eine Lösung.
